Sức Khỏe

01 Th12

Sức Khỏe, Tin tức

Thiếu hụt 5 loại vitamin này khiến bạn mất ngủ

• 1 Tháng 12, 2025
• By hoang.buidang
• 0 comments

Thiếu hụt vitamin thường bị bỏ qua nhưng có thể âm thầm phá vỡ giấc ngủ, khiến bạn khó chìm vào giấc và thức dậy ...

Continue reading

01 Th12

Sức Khỏe, Tin tức

11 biểu hiện thầm lặng cho thấy bạn đang thiếu canxi

• 1 Tháng 12, 2025
• By hoang.buidang
• 0 comments

Canxi là một trong những khoáng chất quan trọng nhất đối với sức khỏe con người. Không chỉ giúp xương và răng chắ...

Continue reading

01 Th12

Sức Khỏe, Tin tức

Điều gì xảy ra nếu bổ sung quá nhiều collagen?

• 1 Tháng 12, 2025
• By hoang.buidang
• 0 comments

Collagen đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì độ đàn hồi của da, sức khỏe xương khớp, tóc và móng. Những nă...

Continue reading

01 Th12

Sức Khỏe, Tin tức

Bị cúm ăn gì, kiêng gì cho nhanh khỏi?

• 1 Tháng 12, 2025
• By hoang.buidang
• 0 comments

Bên cạnh việc điều trị, chế dộ ăn uống khi bị cúm rất quan trọng trong việc giúp người bệnh tăng cường miễn dịch,...

Continue reading

01 Th12

Sức Khỏe, Tin tức

Phòng viêm mũi dị ứng khi ngày nắng nóng, đêm lạnh sâu

• 1 Tháng 12, 2025
• By hoang.buidang
• 0 comments

Thời tiết đang thay đổi thất thường, ngày nắng nóng, đêm lạnh sâu khiến cơ thể dễ gặp phải một số bệnh đường hô h...

Continue reading

01 Th12

Sức Khỏe, Tin tức

Đau lưng, tiểu són đề phòng sỏi thận

• 1 Tháng 12, 2025
• By hoang.buidang
• 0 comments

Sỏi thận là bệnh lý sỏi tiết niệu thường gặp ở nam giới trung niên do nam giới có cấu tạo đường tiết niệu phức tạ...

Continue reading

01 Th12

Sức Khỏe, Tin tức

Bị thoái hóa cột sống hay đau thần kinh tọa: có nên tập yoga không?

• 1 Tháng 12, 2025
• By hoang.buidang
• 0 comments

Thoái hóa cột sống và đau thần kinh tọa không chỉ còn là bệnh của người cao tuổi. Áp lực công việc, ngồi lâu, căn...

Continue reading

01 Th12

Sức Khỏe, Tin tức

Hô hấp khỏe mùa lạnh bảo vệ đường thở đúng cách cho cả gia đình

• 1 Tháng 12, 2025
• By hoang.buidang
• 0 comments

Thời điểm giao mùa và những ngày nhiệt độ giảm sâu khiến cơ thể dễ gặp phải một số vấn đề liên quan đến hệ hô hấp...

Continue reading

01 Th12

Sức Khỏe, Tin tức

Nợ ngủ là gì và cách đơn giản giúp bạn ngủ ngon, không bị thiếu ngủ

• 1 Tháng 12, 2025
• By hoang.buidang
• 0 comments

Nợ ngủ, hay thiếu ngủ, là sự chênh lệch giữa lượng giấc ngủ cơ thể cần và lượng giấc ngủ thực tế của bạn. Khi bạn...

Continue reading

01 Th12

Sức Khỏe, Tin tức

Cách tập an toàn cho người bị thoái hóa khớp gối độ 3–4

• 1 Tháng 12, 2025
• By hoang.buidang
• 0 comments

Người thoái hóa khớp gối độ 3–4 vẫn có thể tập luyện an toàn nếu chọn đúng bài tập giảm tải. Vận động đúng cách g...

Continue reading